daca ti-e pofta de ceva dulce

Daca ti-e pofta de ceva dulce dar nu conteaza ce anume...

Ai nevoie de:
- crom pe care il gasesti in brocoli, struguri, branza, fasole boabe, pui, ficat de vitel
- carbon pe care il gasesti in fructe proaspete
- fosfor pe care il gasesti in pui, vita, ficat, peste, oua, lactate, nuci, legume, fulgi
- tryptophan pe care il gasesti in branza, carne de miel, ficat, spanac, cartofi, stafide

daca ti-e pofta de solide

Daca ti-e pofta de solide, mai degraba decat lichide...

Ai nevoie de apa.
Corpul tau a fost deshidratat pentru o perioada asa lunga de timp incat nu mai simte nevoie de apa. Trebuie sa bei cat mai multa apa posibil, dar gradat pentru a reveni la normal.

daca iti este pofta de ciocolata

Pofta de ciocolata...

Arata nevoia de magneziu. Pe care il gasesti in nuci, seminte, legume, fructe.

daca ti-e pofta de cafea sau ceai

Daca ti-e pofta de cafea sau ceai...

Ai nevoie de:
- fosfor pe care il gasesti in pui, vita, ficat, peste, oua, lactate, nuci, legume, fulgi
- sulf pe care il gasesti in galbenusul de ou, ardei rosii, usturoi, ceapa
sare
- fier pe care il gasesti in peste, carne de pasare, fructe de mare, verdeata, cirese negre

daca iti este mai mereu foame

Daca iti este mai mereu foame...

Ai nevoie de:
- siliciu pe care il gasesti in nuci, seminte
- tirozina pe care o gasesti in suplimentele de vitamina C, portocale,verdeturi , legume si fructe rosii
- tryptophan pe care il gasesti in branza, carne de miel, ficat, spanac, cartofi, stafide

GTD promotes FLOW

(pentru cei care cunosc...)

Your Subconscious wants to know IT CAN WIN

If you (your conscious mind) decide to take on a goal or project
that is very hard, (no matter how 'important' you say to yourself that it is)
and YOUR SUBCONSCIOUS mind perceives that it has
a very low chance of success,
then it will sabotage you in numerous ways.
(procrastination, feelings of guilt, feeling of overwhelem,
feeling of 'impossible')

The Solution?!

SIMPLE: TAKE ON GOALS THAT YOU PERCEIVE YOU HAVE AT LEAST
A 51% PROBABILITY OF ACCOMPLISHING.

(This is not for the 'smart' part of you, your conscious mind,
but THIS IS FOR YOUR SUBCONSCIOUS MIND, THAT
WILL BE THE ONE HOLDING ON TO THE VISION AND KEEPING YOU MOTIVATED POWERFULLY TO WORK AT THE PROJECT.)


- Lucian