Wednesday 22 December 2010
Monday 13 December 2010
Viziunea este respingatoare sau Atragatoare?
Viziunea Obiectivelor tale este respingatoare sau Atragatoare?
De ce uneori nu reusesti sa te apuci de treaba, la ceva care stii ca trebuie sa faci,
si poate chiar stii ca iti face bine?
Pur si simplu te respinge ideea de treaba.
Si de ce alte ori, facand o treaba similara, te misti super motivat?
Sa incepem de la inceput, si sa vedem cam cum proceseaza mintea un obiectiv:
1. iti stabilesti un obiectiv
(ex: sa mergi la munte / sa bei o cafea / sa faci curat in camera / etc.)
(ce urmeaza? treci la treaba imediat? .. poate ca da, dar inainte de asta, in mod automat,
mintea creeaza o 'viziune', ma rog .. o imagine)
2. creezi viziunea (outcome vision / vision of success)
(ex: esti la munte, aer curat, natura, prietenii cu tine, distractie /
o cafea fierbinte, delicioasa, te trezeste /
ai camera curata, te simti invingator, esti mandru de tine)
Super.
si cand mintea a creat imaginea asta,
in mod natural incepi sa simti o forta care te misca..
(mintea ta percepe o dizonanta intre ce isi inchipuie si ce vede in realitate,
deci incepe sa faca ceva ca sa elibereze dizonanta - fie abandoneaza viziunea,
fie incepe sa te impinga sa treci la treaba ca sa aliniezi realitatea cu vizunea)
OK. Toate bune si frumoase. In mod natural te simti motivat si faci treaba.
Problema apare cand viziunea este slaba, sau nu prea e de loc;
si in locul ei sunt imagini cu cat de greu este sa faci treaba, gen:
'ihhh, praf, aspirator, chestii dezorganizate, naspaaa.. nu vreau..'
'cafea.. dar.. nu mai am in casa.. si pana la magazin e frigul de afara.. si trebuie sa ma imbrac..
si .. bleah, nu vreau .. prea greu.)
Solutia:
Simplu: in loc sa iti pui atentia pe cat de greu e, iti pui atentia pe
o imagine cat mai Luminoasa, vie, colorata, atragatoare, a
Scopului ca si cand este Realizat cu Succes.
(si pt asta mai sunt si multe moduri in care poti sa amplifici Puterea viziunii,
folosind cateva tehnici NLP - sa modifici 'sub-modalitatile' imaginii din minte
-> ex: in mintea ta sa faci imaginea mai luminoasa, mai apropiata, mai colorata,
mai clara, sa ii adaugi o muzica, sa ii adaugi informatie tactila, sa faci imaginea in loc de disociata (3rd person) sa fie asociata (1st person), .. etc.)
Recapitulare ar fi:
in loc sa te gandesti la cat de greu e sa faci treaba,
sa te Concentrezi pe o Viziune Puternica a Scopului Realizat cu Succes.
Lucian Luminosul
De ce uneori nu reusesti sa te apuci de treaba, la ceva care stii ca trebuie sa faci,
si poate chiar stii ca iti face bine?
Pur si simplu te respinge ideea de treaba.
Si de ce alte ori, facand o treaba similara, te misti super motivat?
Sa incepem de la inceput, si sa vedem cam cum proceseaza mintea un obiectiv:
1. iti stabilesti un obiectiv
(ex: sa mergi la munte / sa bei o cafea / sa faci curat in camera / etc.)
(ce urmeaza? treci la treaba imediat? .. poate ca da, dar inainte de asta, in mod automat,
mintea creeaza o 'viziune', ma rog .. o imagine)
2. creezi viziunea (outcome vision / vision of success)
(ex: esti la munte, aer curat, natura, prietenii cu tine, distractie /
o cafea fierbinte, delicioasa, te trezeste /
ai camera curata, te simti invingator, esti mandru de tine)
Super.
si cand mintea a creat imaginea asta,
in mod natural incepi sa simti o forta care te misca..
(mintea ta percepe o dizonanta intre ce isi inchipuie si ce vede in realitate,
deci incepe sa faca ceva ca sa elibereze dizonanta - fie abandoneaza viziunea,
fie incepe sa te impinga sa treci la treaba ca sa aliniezi realitatea cu vizunea)
OK. Toate bune si frumoase. In mod natural te simti motivat si faci treaba.
Problema apare cand viziunea este slaba, sau nu prea e de loc;
si in locul ei sunt imagini cu cat de greu este sa faci treaba, gen:
'ihhh, praf, aspirator, chestii dezorganizate, naspaaa.. nu vreau..'
'cafea.. dar.. nu mai am in casa.. si pana la magazin e frigul de afara.. si trebuie sa ma imbrac..
si .. bleah, nu vreau .. prea greu.)
Solutia:
Simplu: in loc sa iti pui atentia pe cat de greu e, iti pui atentia pe
o imagine cat mai Luminoasa, vie, colorata, atragatoare, a
Scopului ca si cand este Realizat cu Succes.
(si pt asta mai sunt si multe moduri in care poti sa amplifici Puterea viziunii,
folosind cateva tehnici NLP - sa modifici 'sub-modalitatile' imaginii din minte
-> ex: in mintea ta sa faci imaginea mai luminoasa, mai apropiata, mai colorata,
mai clara, sa ii adaugi o muzica, sa ii adaugi informatie tactila, sa faci imaginea in loc de disociata (3rd person) sa fie asociata (1st person), .. etc.)
Recapitulare ar fi:
in loc sa te gandesti la cat de greu e sa faci treaba,
sa te Concentrezi pe o Viziune Puternica a Scopului Realizat cu Succes.
Lucian Luminosul
Monday 6 December 2010
compassion or resistence
It is far wiser to treat ones parts with acceptance and compassion, rather than with resistence.
Subscribe to:
Posts (Atom)